Psychosomatische fysiotherapie

Iedereen voelt zich wel eens moe, gespannen, onrustig of uit balans. We hebben allemaal (gezonde) stress en prikkels nodig om het beste in onszelf naar boven te halen. Echter, wanneer de balans tussen draagkracht en draaglast voor langere tijd zoek is, kan het ongezond worden. Hoeveel een mens kan hebben, hangt af van de individuele veerkracht en stressbestendigheid.

De psychosomatisch fysio- of oefentherapeut is gespecialiseerd in de behandeling van spanning- en/of stress gerelateerde klachten en onbegrepen pijn- en chronische klachten.

Psychosomatische therapie, een integrale aanpak
Stress kan zowel psychisch als lichamelijk worden ervaren. De psychosomatiek therapeut richt zich op beide aspecten, een integrale aanpak. Door het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning weer te herstellen ontstaat er weer balans in het lichaam.

De therapie is zowel voor kinderen als volwassenen geschikt. Ook kinderen kunnen namelijk door stress of spanning last krijgen van diverse klachten.

Herken je (een aantal) onderstaande signalen? Dan is psychosomatische therapie wellicht iets voor jou!

Lichamelijke signalen van stress:
• Vermoeidheid
• Duizeligheid
• Spierpijn
• Hoofdpijn
• Buikpijn
• Lichamelijke klachten die niet voldoende, of snel genoeg herstellen
• Benauwdheid, drukgevoel op de borst zonder dat er hart- of longproblemen zijn gevonden
• Verlaagde weestand
• Hyperventilatie
• Burn-out klachten
• Niet meer kunnen ontspannen / gespannen zijn
• Gejaagdheid / onrust / nerveus

Psychische signalen van stress:
• Onrust
• Algeheel gevoel van onbehagen
• Lusteloosheid
• Somberheid
• Prikkelbaar
• Slaapproblemen
• Piekeren
• Angstig
• Onzeker
• Niet meer kunnen genieten
• Laag zelfbeeld
• concentratieproblemen
• Geen zin in seks

Gedragsmatige signalen van stress:
• Overmatig of juist weinig eten
• Overmatig roken, alcohol- of medicijngebruik
• Chaotisch, druk, ontremd gedrag
• Woede-uitbarstingen
• Huilbuien
• Vermijden van sociale contacten
• Minder presteren, meer fouten maken

De behandeling
Wanneer je denkt baat te zullen hebben bij psychosomatische therapie, dan kan je een afspraak maken voor een intakegesprek. Afhankelijk van de hulpvraag, het intakegesprek en het lichamelijk onderzoek, worden samen de doelen bepaald en het therapieplan opgesteld. Er wordt een eigen inbreng en een actieve inzet verwacht in het herstel- en veranderingsproces.

Tijdens een behandeling kunnen therapeutische gesprekken plaats vinden om het probleem helder te krijgen en meer inzicht te krijgen in de gedachten, emoties en handelen. Daarnaast wordt er veel aandacht besteed aan therapeutisch lichaamswerk; bijvoorbeeld ontspanningsoefeningen, adem- en aandacht training om het lichaamsbewustzijn te vergroten.

Vergoeding
De psychosomatische therapie is een specialisatie in de fysiotherapie en oefentherapie. De vergoeding door de zorgverzekeraar vindt plaats volgens uw polisvoorwaarden.

Voor meer informatie hierover kunt u kijken op: www.kngf-nfp.nl.